För mycket kolhyrater....

Blir så less....nu är jag över 20g kolhydrater igen...jag tänkte att jag skulle gå ur matdagboken...men jag stannar nog kvar ett tag....för nu kan jag ju kolla upp vad det är jag gör fel! Måste minska på keson....o bara äta en halv avocado per dag! Det är lätt att ta keso, makrill o avocado till middag när jag inte är så himla hungrig! Men äter ju keso o avocado på jobbet...för att det är lätt att bara ta med sig.... Får helt enkelt göra äggröra o bacon på kvällen så jag kan ta det till frukost istället!! Då har jag "lärt" mig det :) så ¨visst...har ätit några kolhydrater för mycket...men ser till att det inte händer imorgon! Fan det är knepigt det här med allt innehåll! :-S Träffade Tessn o tog en fika idag...fick bli en kaffe latte! Hon kör ju också lchf så vi taggar tillsammans!! Får hoppas på att kunna inhandla en ny sommargarderob kanske :) Och kanske börja tjuvkika på en klänning ;o) Nu tar jag mig en kopp te o kollar på tv....i väntan på att gubben kommer hem <3

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.