icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan!
Mitt namn är Emily.
Efter att jag flyttat ihop med min kille som har helt otrolig ämnesomsättning, har vikten stigit uppåt och nu känner jag att det är dax att ta tag i innan det går för långt.
startvikt 64,7 kg. målvikt 55 kg.
22 maj 2010 16:42
2

Efter dag 1!

wiiii! fick en riktig pang start i går med långa promenader och en jobbkatastrof som gav en del stress och mindre lunch. Så visst inget sätt jag kan rekomendera men hade 1500 kcal kvar att äta igår och i morse stod vågen på 63,6 kg. Det kommer säkert gå upp lite i morgon då jag ätit bättre i dag men det var en super pepp! 
kram så länge

Kommentarer

  • 22 maj 2010 18:10
    Soppan
    1500 oförbrukade kalorier lät som ett onödigt stort underskott. Risken är då större att man får plötsliga sug eller att kroppen tar stryk. Vill också påpeka att vikten inte skuttar upp och ner avsevärt bara på någon dag. Högst något hekto, så du kan vara lugn. Jag önskar dig lycka till under din viktresa, kram!
  • 23 maj 2010 14:53
    Elmseld
    det var inte meningen men då jag trodde att jag skulle till jobbet kl 14 och det ringer 13 och säger att jag skulle vara där då blev både lunchen och middagen lidande, vilket gjorde att jag hade 1500 kcal kvar och när jag kom hem efter jobbet vid 22 vara jag inte sugen på mat. och sen hade jag tränat en del på förmiddagen så jag åt ändå 1200 kcal. och på tal om skuttande vikt gjorde mitt kcal underskott av vikten hoppade ner 1,1 kg på en dag! ;) kram

Logga in för att skriva en kommentar.