Idag nådde jag mitt fjärde delmål, minus 10 kg! Nä, det går inte fort. Men jag kommer aldrig att få tillbaka de kilona eftersom jag inte bantar utan har ändrat kosthållning. Det känns stabilt!

Oj vilken skillnad det blir på konsumtionen av grädde respektive kokosfett härhemma sedan jag började med fettkaffe på morgonen istället för kaffe med grädde. Måste liksom ändra shoppinglistan! Känns bra, och är kanske förklaringen till att ja...

Jag är inget bloggarämne, det är uppenbart, och faktiskt är det så att det händer väldigt lite just nu. Det lunkar på som vanligt: strikt LCHF, yoga en ggr/vecka, oftare och oftare låg stressnivå på jobbet, oftast låg stressnivå privat. Och fo...