Först en månad med noll viktnedgång. Trist! Före mitt LCHF-liv hade det gjort att jag känt mig HELT värdelös och så hade jag tröstätit och förmodligen slutat bums med min diet. Har nu gått ner 9 kilo och det är då jag brukar krokna och ge upp...
Nu står jag och stampar på samma viktställe, och det är ju riktigt tråkigt. Så himla nära delmål fyra (dvs totalt 10 kilo ner), och det hade varit så kul att gå förbi det... Men inget sker ju gratis och det är bara att se över vanorna och h...
Njuter vidare i min ledighet och har det riktigt bra. Vädret gör ju sitt!! Sol, sol, sol, och så lite svalt några dagar, sen sol, sol... Kunde inte valt en bättre sommar för hemester! Hinner med att tänka LCHF precis hela tiden. Den lilla matpla...
Fortsätter att uppleva att jag har hektiska dagar, även om det mest är i mitt stresskänsliga sinne det är så. Fläng, ja, stress, hm, nja. Måste undvika att skapa stresshormoner enligt doktorn, och det gör jag oftast. Även om det betyder att jag...
Tänk att man kan klara av att få en annan "bana" i mataffären! Att hjärnan till sist accepterar att man är klar med handlandet när man är igenom matdelen av affären. Har LCHF att tacka för det, mitt sötsug är nedskruvat till oigenkännlighet....
Love love love lchf! Kalas hela helgen, och ändå visar vågen minus. Har ätit lchf, men inte så strikt som jag brukar utan lite mer kolhydrater än vanligt, smakade tårtan (en msk var tillräckligt) och åt lite frukt (jordgubbar!) Och en del vin, men...
Sedan jag flyttade hemifrån när jag var 18 har jag inte tidigare ätit så här hälsosamt en hel månad i sträck. Det är 28 år jag tittar på och jämför med. Sedan jag själv fick ansvaret för att handla min mat har det oavbrutet åkt med läsk, g...
Haha, ibland är det bra att konstant åka på nya sjukor, i mitt fall otaliga förkylningar. Rejält nyförkyld idag stannade jag hemma från dagens aktivitet och ägde således mina måltider. Och handlade i morse så fort affären öppnade och ungarna v...
Testar just nu lite olika frukostar och försöker få ihop vardagspusslandet med maten. Paleogröt var en höjdare, och lite snabbare än att steka plättar. Vill gärna sova in i det sista på morgnarna, så allt som går hyfsat snabbt gillas. Gjorde...
Vägde mig igen, lite för att jag tycker att mina trosor sitter lite löst (Bridget Jones, släng dig i väggen här snackar vi tält). Egentligen tror jag på vägning en gång/vecka, samma tid på morgonen, men nu behövde jag lite pepp efter några dag...
Det blir bloggande på försök! Vem annars orkar lyssna på mitt behov av att bubbla av mig mina framgångar, motgångar och nya lärdomar? Det finns kanske en och annan matdagbokare som kör LCHF och liksom jag har supermånga kilo att gå ner. Vägd...