Jag har inte skrivit så mycket i veckan jag mår bättre kan man säga skönt att väga sig häromdagen och se -1 kg. Jag har ätit LCHF pannkakor idag till frukost/lunch jättegottis, var det. igår drack jag en celsius innan träning och jag ble...
Idag är det fredag och jag har träningsvärk efter min träning häromdagen jag måste skärpa mig ordentligt när det gäller träning minst 3 ggr i veckan ska jag träna på crossen så gjorde jag innan jag började med LCHF men energin har minskat lit...
Japp sedan jag startade LCHF förra måndagen har jag gått ner ett kg vägde mig idag ute idag och det visade 104 alltså 1 kg mindre sedan start det kändes bra trots mitt snedsteg på bröllopet i lördag. DENNA GÅNG SKA DET GÅ! känns lite bra nu!!!
Ja nu trodde jag att jag valt en nyttig frukost vill säga hallon men de innehåller massa kolhydrater och sedan trodde jag inte att mörk choklad innehöll så mycket kolhydrater brukar göra chokladmousse på det kanske därför jag känner mig tjock? K...
Egentligen inget speciellt har känt mig lite deppig idag, lite nere liksom inte helt 100 håller nog på att åka på en förkyldning så känns det i hela kroppen har lite huvudvärk som kommer och går jag hoppas att denna metod funkar jag är lite otå...
Japp nu är det dag 8 allt har gått bra sedan bröllopet men jag känner mig ovanligt tjock sedan jag började med LCHF typ att man är fetast i världen..... kanske är det fettet man äter som lurar en? Måste fixa en våg denna vecka så jag vet om...
Japp! Igår hamnade jag på bröllop jag var fotograf där och det var superkul.... dock svårt med maten, dom hade buffé och det fanns grönsallad, pastasallad, dolma, salami med brie. Jag äter ju inte griskött, så det gick bort, jag fick ta l...
Idag är det min tredje dag med LCHF och jag mår bättre än igår. Jag ska snart iväg och fotografera två lägenheter så nu äter jag älgfärsås, brie + ruccola o några oliver. Jag tränade inte imorse som jag tänkt men jag tränade igårkv...
Hellu! Sent och ska snart sova, har hört om en nära bekant vars dotter råkat ut för en trafiklycka och ligger i koma med 80% av hjärnan skadad usch vad hemskt vi ska vara glad att vi lever!! Om hon dör lämnar hon efter sig en 9 månaders verkli...