Satte mig precis i soffan. Nu är jag rätt slut. Full fart med killarna efter träningen hela eftermiddagen. Tog en runda ner till badstranden och körde radiostyrd båt med lilleman. Så blev det lite mellanmål där nere och sen hem och satte på gril...

Kom precis hem från ett pass på gymmet. NICE Testade att ro 20 minuter på roddmaskinen idag. UNDERBART ju! Det är 228 Kcal om man drar på i ett bra tempo och kör 4 km. Sen styrketränade jag och då va jag helt slut efter rodden ju. Gjorde en inpac...

Vi är morgonpigga och tidiga att komma ut ... nu är vi klara hela familjen allt är fixat och vi ska gå ut en runda i det fina vädret är det tänkt. Underbar sol är det ute idag. Så nu ska vi ner på gräsmattan och ta bort lite maskrosor sen bl...

Har varit iväg hela dagen och shoppat. Jag har inte handlat något till mig men till barnen och min sambo har handlat MASSOR... Sen kom vi hem och jag stack iväg och sprang. Men jag har sjukt ont i höften nu så jag skulle nog inte gjort det egentlig...

Vaknade upp av att det regnade. Fick sova ända till 07.00 idag. SKÖNT! Killarna vaknade och vi mös en stund i sängen innan det va det vanliga upp och plocka, bäddar sängar, byta blöjor mm mm. Nu har vi ätit, brukar gå på 4 minuter ha ha. I...

Kom faktiskt iväg till gymmet! Underbart att få köra lite. Va trött som attan efter dagen. Jag vet inte om jag pallar att INTE äta kolhydrater.... mår sååå dåligt hela dagen och är så hungrig. Nu sitter jag med min sambo och tittar på Talan...

Idag ska bli en bra matdag har jag tänkt. Ska försöka att skippa brödet på morgonen men det känns som man kommer bli hungrig igen vid 09.00... äter ju frukost rätt tidigt. Men då får man väl ta en banan eller något. Sen blir det grillat i k...

Kom precis hem från gymnastiken med min lilleman. Det är ju toppen med ett gäng 4-åringar som springer runt och leker på redskapsbanan. Snacka om att de är helt slut efteråt. Idag va det näst sista gången sen är det ingen gympa innan i höst ige...

Så kommer man hem hungrig med huvudvärk och vill bara äta något som går fort.. och vad tar man? Jo samma som till frukost.. DUMMMMA mig! Det är ju helt sjukt mycket kcal i en sådan måltid. Fil, Cornflakes, russin, Paranötter och sen 4 skorpor ti...

Och jag står och kokar pasta till sonen som ska på utflyt med dagis idag. Spännande de ska åka buss! Och igår kom Polis helikoptern till dagis. Så det händer saker där nere. Känner mig pigg efter träningen igår och ser fram emot ännu en dag...

Jo då det gick bra på Viktväktarna. Hade gått ner 1,4 kg sedan jag va där för 10 veckor sedan. Men som sagt jag går inte dit så mycket för att gå ner i vikt utan mer för att hålla mitt medlemskap i gång. Sen stack jag och tränade, UNDERBAR...

Detta är ju intressant.. hittade en sida där man kan räkna ut sitt kroppsfett. Nu tror jag i och för sig inte att detta riktigt stämmer... för vissa har mycket muskler och andra har bara fett.. det kan man ju inte riktigt mäta på dessa mått men ja...

Aningens anings trött på min lillekille... jag älskar dem över allt annat på denna jord men ibland är det inte roligt. Som tex när ens minikille sätter igång och skrika som en galning när man är borta och alla barn blir rädda och ledsna och sen...

Japp det blir det idag på förmiddagen. Mysigt att ses alla vi som är hemma med barnen och fika lite, och titta på saker. Men jag ska inte köpa något är min tanke. Åsa som vi ska till säljer Me&I kläder och har så fina kläder hemma. Igår la...

Hua va kallt det är idag. Gick en promenad i raskt tempo med mina "Bränna mer fett skor" frös men blev sedan varm. Så nu har jag fått lite motion idag också. Ska köra lite på bollen i kväll när killarna sover, trimma lite magmuskler nu inför som...

Nu ska jag snart ner på dagis och sen ska jag vidare till Öppna Förskolan. Tänkte gå in dit idag, det är 3,5 km ska se hur min höft känner för det. Känns aningen bättre idag så jag hopppas kunna börja träna imorgon igen. Dock kan jag nog int...

Kom precis hem från simhallen med min underbara familj. Killarna älskar verkligen att bada. Åh va roligt. Så nu sover lilleman helt slut där ute i vagnen. Jag vägde mig på simhallen och väger numera 58,9 BRA! Det går som sagt sakta men säkert...

Är så glad för mina barn sover på nätterna nu. Man blir en helt ny människa bara man får sova. Somnade till 21 filmen på 4:an igår och vaknade av att sonen kom in strax innan 06. Då va jag rätt utvilad och gick upp. Har fortfarande ont i hö...

Har haft en bra dag hemma med killarna. Men vår 1 1/2 åring är inne i en period nu där det är gnäll, gnäll och åter gnäll hela dagarna. Så man är rätt trött på kvällarna. Nu är det snart läggdags. Har varit och ätit brunch på vår un...

Ja det är precis vad jag har i min höft idag... sprang som en galning på löpabandet igår... 5 km på 27.5 minuter.... för mig är det lite rekord även om jag vet att det inte är så fort. Men i vilket fall känner jag nu i höften... så nu får ja...