Hela dagen har jag myst med min sambo fastän det spritter i hela kroppen måste jag medge. Jag vill röra på mig men jag måste vara snäll mot kroppen också. Ge den en chans att återhämta sig efter all träning och det är minst lika viktigt. Och...
Sen fredag 2 veckor tillbaka införde jag noll tolerans mot sockret det var först då jag verkligen kände att jag skulle kunna klara det mentalt utan att behöva falla i fällan (vilket har hant 3 tusen ggr). Jag känner mig som min egna hjälte idag...
Jag rekommenderar verkligen att införskaffa en eller flera av Jillians Michaels träningsvideos. Perfekt att köra hemma när ingen ser och när man har lite tid över och hon är precis som hon är på TV så jaa när du tror att du inte orkar mer s...
Det går åt det rätta hållet, 66.6 kg i morses på vågen och nu äntligen ser jag det på mig själv. Jag tittar mig i spegeln och tänker välkommen tillbaka det var ett tag sen trevligt att se dig igen :) Hur glad kan man bli av att se sig själv i...
...visade vågen 69 kilo imorses innan morgonrundan, 3 kg på bara en vecka...undrar om det verkligen är hälsosamt men jag har ju skött mig riktigt bra! Gud vilket startskott! Började lägga på tio min till på morgonrundan nu och jag är helt slut me...