Emoms blogg

3227

Hej!
Är en 38-årig tjej som pendlat i vikt rejält de sista 15 åren, särskilt efter jag blev mamma. Har nu beslutat mig att ta tag i detta med vikten en gång för alla. Har "Kickstartat" med Modifast men skall nu fasa ut mig och börja äta ordentligt.
Målet är att käka 1496 kcal tills jag kommer ner till mitt första delmål, därefter 2196 kcal tills jag gått upp två kilo, därefter en vecka med bara 1000 kcal och sedan 1496 tills jag når nästa målvikt o.s.v
Enligt coachen där jag tränar skall detta vara bra för att hålla ämnesomsättningen på en hög nivå.
Tränar cirkelträning 3 dagar i veckan á 30 minuter.
Längtar tills våren kommer, då skall jag promenera vår 4 km slinga innan jag äter frukost, när bara jag och småfåglarna är vakna... Mysigt:)

11 februari 2011 20:02

Äntligen middag

Efter att ha druckit bara Modifast (pulver) och vatten i tre hela veckor, samt fem dagar då jag bytt ut morgonshaken mot frukost var det äntligen dags för middag. Me like!!! Som vanligt i vår familj blev det fredagstacos. Jag gjorde iordning min portion med hjälp av matdagboken. Perfekt! Mycket grönsaker blev det men även 2 msk Pineapplesalsa och 10 tacochips med ostsmak. Då jag saknat salt enormt mycket under veckorna med bara pulver kändes det som att stoppa himmelriket i munnen under denna middag. Nu skall jag bara njuta resten av fredagkvällen och fundera vad som skall stå på middagsbordet imorgon lördag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.