-1,5kg ner senaste veckan, totalt 9,9 kg på sex veckor. Har fyllt i matdagboken rigoröst och tränat 4 gånger/vecka. Ja, detta var ju minst lika bra som pulver:) Fokuserar på att undvika bröd, potatis, ris och istället äta nötter, rötter, f...

Ledighet, träning, ny friss, gjord av världens bästa frissa. Jeans som sitter allt lösare trots att vågen inte visade mer än 0, 3 kg ner sist. Skall bli spännande att se vad träningen har gett för resultat när det är dags att mäta måtten på t...

Resultat vecka 5 -0,3 kg Totalt: 8,4 kg Ja, inte så mycket ner denna veckan men det beror ju på att jag äter vanlig mat nu. Hade inte räknat med någon nedgång alls. Däremot kan jag glädja mig åt att jag kommit iväg och tränat tisdag, torsda...

Sen hem från jobbet, närmare 18.30. Hade planerat att göra en ugnsomelett med rostade palsternackor. På väg hem ringde jag dottern och bad henne sätta på ugnen. Möttes av en mycket konstig lukt när jag kom hem. Det visade sig bero på ugnen....

Jippey, vågen var på min sida denna veckan också:) 1 kilo ner, det innebär att jag nu har gått ner 8,1 kg på fyra veckor. Hoppas givetvis på lika bra resultat fortsättnigsvis fast jag vet att det inte är realistiskt. Fast är bara att kämpa på!...

Kallt men otroligt vackert vinterväder idag. Tror att jag skall ta mig en promenad nu på eftermiddagen. Har tränat sonens fotbollslag på morgonkvisten men känner verkligen att jag behöver solljuset:) Det har varit underbart att äta middag igen. Ig...

Efter att ha druckit bara Modifast (pulver) och vatten i tre hela veckor, samt fem dagar då jag bytt ut morgonshaken mot frukost var det äntligen dags för middag. Me like!!! Som vanligt i vår familj blev det fredagstacos. Jag gjorde iordning min porti...