Emoms blogg

3223

Hej!
Är en 38-årig tjej som pendlat i vikt rejält de sista 15 åren, särskilt efter jag blev mamma. Har nu beslutat mig att ta tag i detta med vikten en gång för alla. Har "Kickstartat" med Modifast men skall nu fasa ut mig och börja äta ordentligt.
Målet är att käka 1496 kcal tills jag kommer ner till mitt första delmål, därefter 2196 kcal tills jag gått upp två kilo, därefter en vecka med bara 1000 kcal och sedan 1496 tills jag når nästa målvikt o.s.v
Enligt coachen där jag tränar skall detta vara bra för att hålla ämnesomsättningen på en hög nivå.
Tränar cirkelträning 3 dagar i veckan á 30 minuter.
Längtar tills våren kommer, då skall jag promenera vår 4 km slinga innan jag äter frukost, när bara jag och småfåglarna är vakna... Mysigt:)

16 februari 2011 19:32

"Katastrofmiddag"

Sen hem från jobbet, närmare 18.30. Hade planerat att göra en ugnsomelett med rostade palsternackor. På väg hem ringde jag dottern och bad henne sätta på ugnen. Möttes av en mycket konstig lukt när jag kom hem. Det visade sig bero på ugnen. Dottern bakade en kladdkaka och den hade tydligen läckt i hela ugnen:( Totalt rökfyllt blev köket och undervåningen när jag öppnade luckan. Var bara att öppna tvärdrag överallt och konstatera att den kan man inte använda idag. Alltså blev det att skrapa ihop ngt ätbart i den ganska tomma kylen. Resultat: 1 kokt ägg morötter gurka 1/2 dl keso med lök 1 dl dip (onion m.gräddfil) 3 msk pinjenötter Klarar ju i allafall kcal nivån för dagen;) Nya tag imorgon blir det i allafall!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.