det går bra
Det har funkat bra. Är inne på min andra dag. Lite rörig i magen men det ser jag som naturligt när man ändrar kosten och med tanke på att jag tryckt i mig en massa socker o onyttigheter dom sista månaderna , när jag har tappat kontrollen mer och mer med mitt ätande. Har förstått att denna gången utlöstes min ätarperiod av en jobbig händelse där jag valde att stoppa ner känslorna istället för att känna det.
Tänker ta en dag i sänder. Tyvär inte kunnat träna då jag varit jätteförkyld och precis är frisk men ska ta igen det när jag mår bättre. Ska bli bättre på att fylla i vad jag äter för som det är nu så fyllte jag i i efterhand men har inte ätit mer än jag ska.
Gillar
Kommentarer
-
-
Härligt att det går bra
!
Logga in för att skriva en kommentar.