icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
 I min blogg skriver jag vad som kommer till mig i stunden för att sammanfatta dagen. Tankar och händelser och sådant som jag kommer på som underlättar en viktnedgång och välmående.

Visar poster taggade med "Matdagboken"

11 april 2015 10:55
4

igen och igen

 Undrar ibland om hur man är funtad.. men dum är jag inte, det vet jag. Bara fast i mina gamla mönster. Men ger mig inte. I förrgår tog jag ett beslut... jag tänkte väldigt tydligt, nu tar jag ett beslut, att återfå hälsan och rörelseförmågan...

Läs mer Kommentera
18 januari 2015 21:05

härligt att träna

 Njöt i fulla drag av att träna idag. Känns kanon efter ett så långt uppehåll köra 20 min som uppvärmning på crosstrainern.. Har tydligen inte gått ner mig fullt ut när det gäller kondisen. Körde sedan 50 min ca på styrketräningen, hela kro...

Läs mer Kommentera
1 januari 2015 15:31
1

Nytt år nya mål

Känns bra att det ligger ett nytt orört år framför mig. Satte startdatum idag för kickstart programmet och det känns bra att ha bestämt sig för att jag vill och inte för att jag borde eller måste...Jag vill för att jag behöver gå ner i vikt f...

Läs mer Kommentera