jobbedax igen
Började jobba idag och det känns jättebra. Mycket att ta tag i och kände idag att jag var piggare och på gång. Åt ägg till frukost tidigt och så en smoothie med turkisk yoghurt och blåbär. Skippar bananen för att inte dra igång mitt sockersug. På jobb lagade vi lax med champinjon och purjo med grädde. Hoppade över potatisen och åt med broccoli, jättegott. Stod i och för sig annat på mitt schema idag som jag fått av kickstart programmet men känner att det ska vara genomförbart också och är det bara mat jag kan äta är det ingen fara. Hoppade dock över glassen med varma hjortron efter. Kände inget sug och kände ingen förlust alls. Har nog ställt in mitt fokus på att ´jag ska inte äta socker.. så e det. Inte heller åt jag någon princesstårta som stod i kylen( min favorit) . Den skulle helt klart åkt ner i magen vid 3 tiden innan jag började på detta program. Konstaterade bara i morse när jag kom till jobb att det stod en tårta då någon bjudit på sin födelsedag.... men kände inte att jag behövde äta den..Skönt..... Åkte hem och ringde dottern som var ute och promenerade , bestämde med henne att vi skulle ses på köpcentrat som skulle stänga 4 då det är röd dag idag. Vi slog oss ner på esspresso house där jag åt en yoghurt med bär( ingen musli) och tog en kaffe cordado då där är väldigt lite mjölk i den. Tänkte det var onödigt att bäla i sig mjölk från en latte.. Så försöker göra kloka val. Nu ska jag slappa o ta det lugnt, sov uselt med tanke på den mega full måne vi hade... då vrider jag mig som en liten mask på metkroken. Gick upp mitt i natten och la mig på soffan men käkade inte godis som jag brukar göra då...ett steg i taget.. imorgon är en ny dag, ha det så gott , vi ses
Kommentarer
-
Vilken bra dag! Du fixar vikten med rätt tänk, helt klart! Såg just nu att de i morgon på Gomorron Sverige kl.7.15 ska prata om hur man stoppar matsuget, vet ju inte vad du har för tider, men jag ska försöka vakna och se vad de säger. Kanske något bra tips även om jag knappt tror det.
Ha det bra och fortsätt med samma frenesi!
-
Bra val med broccolin! :-)
-
Tack så mycket Donnina, ska kolla det imorgon, tack för tipset och för din uppmuntran
Logga in för att skriva en kommentar.