LCHF - dag 1

I helgen beastämde jag mig för att testa att äta enligt LCHF. Har i många år haft problem med magen, trög som attans, mycket katarr, gasig och svullen, känner nästan alltid hunger trots att jag äter 6 ggr om dagen och är väldigt känslig för blodsockersvägningar. Känns som jag håller på att svälta ihjäl bara ett par timmar efter intagen måltid trots att jag är noga med att äta ordentligt och regelbundet. Redan igår, dag 1, kände jag stor skillnad. Kände mig mätt och belåten i många fler timmar och kände över huvudtaget inget behov av att tugga, är normlt en som tuggar tuggummi stora delar av dagen, eller äta godis. Bara att jag blir av med tuggummibehovet kommer nog min mage att tacka mig för :o) Det ska bli kul och se vad magen säger om detta. Jag är lite skeptisk till "dieter" som blir lite extrema men många säger sig ha blivit så mycket bättre i sina magar så det hade ju varit dumt att inte ens testa :o)

Kommentarer

22 februari 2011 07:35

Tabirimiri

jo jag är likadan angående här med tuggummin inget som jag klarar mig utan.
22 februari 2011 07:50

Mica18

Lycka till :)
22 februari 2011 07:53

ubhed1

Hej! Har bara hållit på i 4 veckor men mår mycke bättre det som jag använder fortfarande är att jag tar en msk psylliumfröskal varje morgon. Vikten går sakta neråt men måendet är det stora + just nu. Lycka till
22 februari 2011 08:03

jaropi

Välkommen i gänget, Jag är å en som talar varmt om denna, funkar det för dig så kommer du må kanon,, för mig tog det ungefär en vecka innan jag kände mig helt okej o i bättre form,, Kroppsinställning,, stå på

Logga in för att skriva en kommentar.