I dag ska jag till "frissan". Jag har lite halvlångt hår. Nu har jag börjat fundera på att klippa mig i en kortare frísyr. Jag vet inte om jag vågar. Får för mig att jag ser tjockare ut i ansiktet. Får ser vad frisören säger. Lite spännande :)...
Nu har jag kört Wii fit plus igen. Lite Aerobic, yoga och även joggat. Känns jätte bra. Det får bli ett pass till senare i dag. Sedan var det dags för mellis. Blev såå sugen på en apelsin. Kan väl inte vara så farligt tänkte jag. Äter, skriver...
Ännu en frukost med hembakat valnötsbröd. Idag åt jag också lite turkisk youghurt för att stå mig lite bättre fram till lunch. Det är riktigt gott att äta naturellt. Lite kolhydrater finns det ju dock i den. Har ni några andra förslag så vill...
Mitt på dan i dag åkte jag och köpte en Wii fit balansbräda och Wii fit plus program. :) Jätte roligt. Man kan ju till och med jogga så det känns ganska naturligt fast man gör det på stället. Finns massor och testa. Riktigt roligt :)
Jag har nu ätit LCHF i en vecka och vägt mig för första gången. Vikt 72,4kg. Alltså minus 0,6kg Jag hade hoppats på mer. Men jag ska kanske vara nöjd ändå. Det har ju känts lite stapplande denna första vecka med vad man ska äta osv. Igår bak...
Uppe med tuppen i morse. Flyttade undan allt i sonens och vårat sovrum inför fönsterbytet. Dom skulle komma 7,30. 7,15 ringer dom och säger att det är för kallt. Grrrr. Dom kunde väl ringt igår. Kylan kom ju inte som någon överaskning precis. Suck
Middagen hos svärmor gick bra. Åt saltsillen. Tog med mig blomkålsmos. Det var riktigt gott till sillen. Kaffe efter. Jag var så mätt så det var inga problem att säga nej till kakan :) I morgon bitti 7:30 kommer dom och ska byta fyra av våra föns...
Nu har jag mitt första LCHF bröd i ugnen. Valnötsbröd. Känner mig såå duktig :) Hoppas det blir gott.
Äntligen har jag hittat fiberhusk. :) Fanns mycket riktigt bland det glutenfria som ni skrev här på sidan. Får se om jag hinner baka bröd nu i eftermiddag. Ska vara hos svärmor på middag kl. 17. Vet att vi ska få pannstekt sill. Jätte gott. Sill...
I dag har jag skött maten bättre än i går. Har också hunnit med en promenad i det fina vädret. Känns bra. Nu blir det hockey Sverige - Finland
Jag har haft en väldigt trevlig dag. [FET][/FET][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN]Men, ingen bra LCHF dag.[UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][FET][/FET] Ändå hoppade jag över potatisgratängen. Det var förrätten och fikat hos sonen på eftermiddagen som först...
Nu är det städat i hela huset. Känns sååå sköönt. Dags att förbereda efterrätten till i morgon. Det får bli en vaniljparfait med hallonsås. Ett recept som jag hittat i en LHCF bok. Bra att alla kan äta samma. Man ska inte krångla till det o...
Nu har jag försökt fundera ut vad det gröna plustecknet som står vid vissa medlemmar betydder. Men jag kommer inte på det. Är det någon som kan svara på den, antagligen lätta, frågan?
Sonen ringde nyss. Han kom aldrig ut från parkeringen. Kom tre meter och fastnade. Nu har han hjälpt 4 grannar loss och försöker få sin bil tillbaka in där den stod för dryga timmen sedan. Vilket väder. Jag skulle ut och handla idag. Mina föräl...
Yngsta sonen,19 år, har precis gett sig ut på vägarna i sin gamla volvo. Usch. Känns inge bra i det här vädret. Bara hoppas allt går bra.
Jag är fortfarande mätt efter middagen. Trodde aldrig att jag skulle vara så mätt utan potatis, pasta eller ris. Har inte haft något godis sug alls i kväll. Känns skööönt. Nu blir det sängen.
Inte konstigt att vi i Sverigen älskar att prata om vädret. Det är bara att titta ut i dag. Kaos. Ena dagen skiner solen, takdropp och marken börjar titta fram både här och där. Nästa dag totalt snökaos. IGEN!!!! Som sagt inte konstigt att vi pra...
Jag har cyklat 1 mil på min motionscykel. Föröker göra det varannan dag.Blir inte alltid av pga av olika omständigheter. Dags för mellis efter träningen. Sugen på naturell youghurt. Häller upp ett glas med ca 2 dl, skriver in det och vad får ja...
Tredje dagen med LCHF mat. Det går riktigt bra. Tycker jag :) I dag till frukost åt jag Low Cab bröd som jag köpte i går. Det var helt ok. Men jag blev inte helt mätt. Fick även äta en halv burk keso. Jag fick ner kolhydraterna rejält. Det kän...
Till middag blev det lax i ugn. Grönsaker och en god sås på det. In i ugnen. I stället för potatis hyvlade jag Zuccini på längden med en osthyvel och kokade det ca 20 sek. Det blev jätte gott. Det är frukosten som jag får i mig mina kolhydrater...