Jag har nu ätit LCHF i en vecka och vägt mig för första gången. Vikt 72,4kg. Alltså minus 0,6kg Jag hade hoppats på mer. Men jag ska kanske vara nöjd ändå. Det har ju känts lite stapplande denna första vecka med vad man ska äta osv. Igår bak...
Nu har jag mitt första LCHF bröd i ugnen. Valnötsbröd. Känner mig såå duktig :) Hoppas det blir gott.
Jag har haft en väldigt trevlig dag. [FET][/FET][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN]Men, ingen bra LCHF dag.[UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][FET][/FET] Ändå hoppade jag över potatisgratängen. Det var förrätten och fikat hos sonen på eftermiddagen som först...
Tredje dagen med LCHF mat. Det går riktigt bra. Tycker jag :) I dag till frukost åt jag Low Cab bröd som jag köpte i går. Det var helt ok. Men jag blev inte helt mätt. Fick även äta en halv burk keso. Jag fick ner kolhydraterna rejält. Det kän...
Första dagen med LCHF är snart slut. Det lär nog ta ett tag innan jag vet riktigt vad jag ska handla i affären. Det känns dock som en "diet" som passar mig. Måste dock erkänna att jag inte har följt det till 100%. I många år har jag ätit lingo...