icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
4 februari 2010 21:07
15

-30 kg

En bra dag. Vågen visade på 106,9 kg. Det är -30 kg sedan i somras och ett annat liv. Ett bra liv.

Kommentarer

  • 4 februari 2010 21:12
    Stinta
    Grattis!
  • 4 februari 2010 21:19
    piwanek
    Wowawewa! Som Borat skulle sagt. Stort grattis!
  • 4 februari 2010 21:55
    gittan52
    Härligt Falis!
  • 4 februari 2010 22:12
    krissefs
    WOW !! :D jag är imoponerad!!
  • 4 februari 2010 22:30
    moffen
    Wow! Bra gjort.
  • 4 februari 2010 22:35
    Bgitta
    Otroooooligt, vad härligt det måste kännas !!!!
  • 4 februari 2010 23:05
    isodiet
    Du är stark, jättebra jobbat.
  • 4 februari 2010 23:10
    EmmaMaria
    Grattis=)
  • 4 februari 2010 23:18
    Johan
    Härligt :-) fortsätt som du gör!
  • 5 februari 2010 00:27
    Mirrre
    Wow vad underbart det måste kännas! Grattis, grattis, det är verkligen imponerande. :)
  • 5 februari 2010 00:31
    Ariel
    Fantastiskt bra jobbat! Grattis!
  • 5 februari 2010 06:51
    monkan123
    var stolt över dig! grattis
  • 5 februari 2010 06:54
    krisp
    Stort grattis, känn dig stolt över det du gjort och fortsätt kämpa på. Du är duktig. Ha det bra och trevlig helg.
  • 6 februari 2010 21:53
    Falis
    oj va goa ni är!
  • 7 februari 2010 08:35
    elsa44
    Ett stort grattis

Logga in för att skriva en kommentar.