Nya tag!

Jag har satsat på att äta bättre/mindre och motionera lite mer under året som gått. Även om det inte gått i rasande fart så har kilon ramlat av sakta men säkert. Nu har jag stått still i två månader och senast jag vägde mig hade jag till och med gått upp ett kilo. Jag känner att jag behöver något för att ta mig förbi denna svackan och faktiskt, för första gången ska jag testa måltidsersättning. Då slipper jag fundera på maten. Jag inser att det kommer bli sjukt svårt, speciellt till en början. Jag hoppas verkligen att jag ska klara att testa detta, tänkte äta under en månads tid. Jag brukar använda vågen som inspiration och motivation. Tror jag ska göra annorlunda nu och försöka att bara väga mig en gång i veckan under de fyra veckorna. Att det fungerar är jag säker på, jag hoppas hoppas hoppas bara att jag kan stå emot mat och sötsuget under dessa veckor. Funderar på att ha en liten bok med mig hela tiden där jag kan skriva av mig om hur jag känner mig och ja, helt enkelt styra bort tankarna (och händerna) från matsuget. Som en kombinerad motivation/fokusering/distrahering. Kan hjälpa :) Ja, jag börjar på måndag. Motivationen är på topp nu.

Fictions blogg

Nya tag!

Kommentarer