Äntligen tog jag mig i kragen och tog en löparrunda. Körde lite intervaller och sprang 5 minuter och gick sedan 5 minuter. Tänkte ta och göra det några gånger för att sedan öka till att springa 10 minuter och gå 5 minuter.
Det oroar mig dock lite att jag fick ett stort skavsår på ena foten där huden liksom har bildat ett veck. Kommer inte bli skönt att springa imorgon...
Kommentarer
Ingen har kommenterat detta inlägget.
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ingen har kommenterat detta inlägget.