icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Omstart anno 2016. 

Okej, here we go, Fjorren är vem jag är: - Trebarnsmorsa, sambo, nästan alltid glad, lycklig och tokig. Bor cirkus en halvtimme från huvudstaden, är bak- och matlagningstokig, älskar språk och att skratta. Skrattar gärna massor och länge! 

Är innerligt trött på att återigen ha mitt gäddhäng kring lår och midja och en bak som sett sina bästa dagar. Nu ska hänget få möta sin skapare på nytt och lämna detta jordeliv; kampen mot det onda har bara börjat. Ska in i mina härliga smalkläder igen, målet är att kunna dra på sig dem och än viktigare, kunna få igen dem, lagom till kommande badsäsong nästa sommar.
Minst 20 kg ska VÄCK, gärna mer!!

Startvikten idag den 22a augusti (2016) är hemska odrägliga 80.3 kg. Huuur är det möjligt? Deprimerande! Vet sedan 2012 att Matdagboken ÄR vägen till framgång, så, bara ta sig i kragen nu!! Kommer kämpa på för fullt, räknar med att i snitt även denna gången gå ner 0,5 kg i veckan.

Så här är min plan och delmål:
Delmål 1; 75 kg. Uppnås kring första veckan i november.
Delmål 2; 70 kg. Uppnås kring mitten av januari.
Delmål 3: 65 kr. Uppnås ungefär i slutet av mars.
Delmål 4: 60 kg. Uppnås kring sista vckan i maj. 
Slutmål; 58 kg. Förhoppningsvis i juni månad.
Midjemåttet får en del fokus även denna gången och enligt min egen önskan då ha nått maxomkrets omkring 85-90 cm.

Nu KÖÖÖÖÖR vi!!! Igen!!!

--------------------------------------------------------------------------
Historik anno 2012:
Uppdatering av profil 23 april 2012:

YES!!! Idag nådde jag min målvikt; totalt 11,9 kg har tappats och det har tagit mig exakt 3 månader och två veckor!!! Känner mig som en ny människa!!
Tack för det, Matdagboken!!!

Startvikten var den 9e januari i år (2012) odrägliga 69,6 kg till mina 160 centimetrar. Räknar nu med att kämpa på för fullt och i snitt gå ner 0,5 kg i veckan.
Så planen är att gå ner enligt följande:
* Delmål 1; 64 kg. Uppnås kring mitten av mars. - Uppnått redan måndagen 27 februari med vägningsvikt: 63,9 kg!
* Delmål 2; 60 kg. Uppnås kring mitten av maj. - Uppnått redan måndagen 2 april med vägningsvikt: 59,7 kg!
* Slutmål; 58 kg. Uppnås kring mitten / slutet av juni. - Uppnått redan måndagen 23 april med vägningsvikt: 57,7 kg!

Midjemåttet får då även gärna ha nått en maxomkrets av cirkus 85-90 cm - vore härligt om det var så! - Uppnått redan måndagen 2 april med omkrets: 84 cm! 

Okej, nu köööööööööör vi!!!!
21 februari 2012 06:09
4

Glad fettisdag alles!!

Idag är det smarrighetens dag! Iallafall i semmelbemärkelsedag - om man nu som jag, tycker de är smarriga!! Och det går ju helt hand i hand (hhmmrf!) med ens intentioner att lyckas gå neråt istället för uppåt på viktkurvan.....sheise oxå! Iallafall; jag bara VILL ha mig nåt semmelliknande idag iallafall om än det inte blir en äkta kaloribomb...så tänkte försöka mig på att baka en lättare variant av gudomligheten itself. Får se om det blir rena rama kaoset som till slut hamnar i papperskorgen ...[KURSIV]eller[/KURSIV] om man ändå lyckas med att skapa nåt ätbart som påminner lite om semlor i sig :-) Återkommer med en rapport efter experimentet utförts ;-)

Kommentarer

  • 21 februari 2012 06:34
    AnnelieT
    Om du inte får ihop något bra substitut kan du ju alltid göra mindre semlor med mindre grädde och mandelmassa. Funderar på det här hemma. Lycka till
  • 21 februari 2012 06:36
    Fjorren
    Ja de här kommer att bli mindre i storlek har jag tänkt, så man inte moffar i sig en stor, även om den är av lite nyttigare variant. Gjorde minisemlor för nåt år sen men då tryckte jag i mig flera stycken såna istället, hehe.... - så ska försöka baka mindre OCH färre denna gång ;-) Lycka till ni med med ert bak idag :-)
  • 21 februari 2012 11:07
    kaffe247
    Jag tänker äta en semla ikväll till kaffet, en helt vanlig semla. Första jag äter i år och förhoppningsvis den sista =) Får motionera lite mera och äta lite lättare annars idag =) Berätta gärna hur experimentet utlöpte.
  • 21 februari 2012 21:26
    Fjorren
    Experimentet gick super!!! :-) Har smarrat i mig 3 stycken semlor idag och känner mig mer än nöjd :-) La upp mitt recept här på MD [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=8195[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.