icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag kan visst inte äta fritt, då går vikten åt fel håll... Jag avskyr att hålla koll på vad jag äter. Jag vill uppnå ett tillstånd där jag av mig själv äter nyttigt och lagom mycket. Får se om det är möjligt...
2 december 2010 10:27

Idag kom jag på ett nytt problem

Ibland måste jag gå upp kl 5 på morgonen. Jag brukar äta frukost direkt, och sen äta en god macka på tåget och sen mellanmål på förmiddagen. Annars dör jag innan det blir lunch.

MEN nu blev det ju omöjligt, i så fall skulle min kaloribudget vara slut före middagen!

Till slut bestämde jag mig för att äta en liiiten frukost först, lite yoghurt och flingor, inget på tåget och sen blev det knäckebröd med mjukost (som jag hade på jobbet sen innan) som mellis.

Tillsammans med kalorisnål soppa till lunch, verkar det funka! Men nästa gång ska jag förbereda lite bättre o ta med ett kokt ägg som jag kan ha på knäckebröd.

Jag vill slå ett slag för soppa också, grönsakssoppa (uan grädde/creme fraiche förstås) innehåller ju i princip inga kalorier! Det är gott, man blir mätt och glad (i alla fall jag).

Jag blev jätteglad för kommentarerna på tidigare inlägg, ni har så rätt så allihopa!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.