Nu har jag semester, det känns på riktigt nu, vardagen känns avlägsen och alla problem och kostmässiga "snedsteg" känns inte lika stora, ger inte längre ångest, jag har gett mig hän och slutat tänka i "kontroll" och "inte kontroll"... känns bra...

En hel natts sömn:)... nästan iaf... Utvilad vaknade jag och tänkte på frukost. Men de andra sov fortfarande så jag låg och läste tills de började röra på sig. Funkade ganska bra att hålla suget i styr. 

Efter en stor och mumsig frukost så gör vi matsäc...

"Varje gång jag tränar innan frukost blir jag jättehungrig hela dan" Det var vad Söta Syster sa till mig när jag tog fram A-filen. "Jo jag känner det" svarar jag leende och viftar med skålen... Aj, min mage! Mums med fil och flingor, bara lite till....

Söta syster och Gullungen spenderade dagen på Visby lasarett, Jag och Mammsen turistade under tiden i Visby. 

På lasarettet konstaterade de att Gullungen var sjuk men de hittade inte var infektionen satt någonstans. Han fick medicin iaf... lättnad!

Jag och...

I natt vaknade den febriga gullungen 23.00, 03.00 och 04.00 och skrek. Verkade otröstlig och söta syster försökte förgäves trösta, ge alvedon, förse med mjölk och tala mycket lugnande med gullungen. Sova några timmar i sträck och sedan lyssna p...

Och poff förvandlades tränings/matbloggen till semesterblogg!:) Men jag ska självklart även rapportera hur det funkar med maten och semesterträningen!

Sju i morse påbörjade jag och Mammsen resan med bil till Oskarshamn som tog två och en halv timme. Ef...

Imorrn bär det av till Gotland på semester med Mammsen, söta syster Amelie och Gullungen. Tror inte jag har glömt att packa någonting... Jag har löparskorna, träningskläder, bikini och solkräm... det var nog det viktigaste ja!!:)

Jag kämpar  fortfarande...

Kunde sova till 09.30 idag:) men så gick jag och la mig halv tre inatt så det förklarar väl saken... Igår var jag och grillade med vänner vid havet... helt underbart var det. Badade för första gången i havet för i år med:) Bakslaget var väl gri...

På begäran ska jag skriva mer detaljerat om hur jag tränar... Detta kan jag skriva om ett bra tag så de som inte är gymnördiga kan ju sluta läsa nu!!:)

Jag tränar styrka tre ggr i veckan och delar in passen i Axlar/Rygg, Bröst/Mage och Biceps/Triceps.

Jag...

Det var varmt och svettigt på gymmet... som det ska vara även fast det nog mer berodde på sommarvärmen ute än fysisk ansträngning:)

Tränade som sagt biceps/triceps idag och biceps kändes riktigt bra. På bara tre veckor har jag gått från "Jag är så s...

Jag tappade kontrollen rejält igår... titta på vad jag åt igår kväll så förstår ni! Känns som jag har trillat dit ofta på senaste tiden. Det ska bli bättring iaf!!:)

Idag har jag träningsvärk i både i bröst och mage... och lite i ryggen. Inte sådan tr...

Största anledningen ,för tillfället, att jag är medlem här och registrerar allt jag äter är att jag vill få bukt med mitt överätar-beteende...

Från början var nog anledningen viktminskning och jag har gått ner så mycket som jag ansåg var realistiskt (...

Jag är så otroligt tacksam för mycket idag. En situation som skulle kunna tänkas upplevas som ganska så svår (med separation från ett fyra år långt förhållande, bostadslös, arbetslös och billös i en relativt ny stad) skulle kunna få en att tappa gnistan.

M...