Dag 23 - Idag sket det sig... Rejält...
Gladiatorn är tillbaka! Jag föll för trycket... Jag är såååååå rejält sockersugen att jag vet inte vart jag ska ta vägen.
Jag tror jag äter för lite och suget blir för stort. Måste lära mig att äta mer tillbehör till mitt protein. Men aja... Livsstil var det va? Ingen panik, ingen ångest... Måste lära mig att det är ok med misstag. Allt är inte helt borta för det. Eller hur?!
Tillbaka till rutinen imorrn + löning = broccolimos, blomkålsgratäng, hemmagjort LCHF-pasta etc. Man blir inte smalare pga att man äter mindre! Eller hur?!
Gillar
Kommentarer
-
Ingen panik, du överlever. Som du säger själv,LCHF är en livsstil, så låt det ta den tid det tar för dig att anpassa dig till kosten och kosten till dig, så att ni får det att fungera mellan er. Och nu när jag säger detta så inser jag, att detta med LCHF är som med en ny relation. (Fast till kosten istället för en ny person.)
Det tar tid innan man lärt känna varandra och vet hur man ska samarbeta tillsammans för att få saker och ting att funka så bra som möjligt. Jag lär mig också, jag med, fortfarande!
Kan det vara så, att du fått i dig för lite salt i värmen? Jag frågar, eftersom jag märkte,att konstigt nog minskade mitt sötsug, när jag drack 1 tsk himalayasalt (mineralsalt) utrört med 1 msk citronjuice i 3, 3 dl kallt vatten, efter ett tips från Ebbesmor. Det går kanske bra med annat salt också, men mineralsaltet innehåller kalium, till skillnad från vanligt salt och havssalt, som oftast innehåller jod.
Innan mensen är det många kvinnor som rapporterat att de känt av sötsug, kanske dags för det?
Hur som helst - mycket pepp!
I morgon är en ny dag!
-
Nej nej nej.. Ett misstag är en fis i rymden! No big deal! Kruxet är det medföljande suget! 👿. 😁😎😇
Jag föll också i helgen, drack vin och smakade på väninnans vita-vinbärs-paj. Korkat nog! För nu får jag arbeta med suget varje dag igen - tills det lägger sig,,, i mitt fall kan det ta veckor 😡. Värst är det på kvällen.
Ordentligt med fett till ditt protein juh?! Vi behöver ordentliga måltider och inget däremellan...
pepp pepp! We gonna make it!
-
Åh gulliga gulliga ni!!!! Tack så mycket!!! Tänk att andra människors logik kan ställa allt till rätta. Tack så jättemycket!!! 💕
Logga in för att skriva en kommentar.