icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Från 130 pannor och neråt. En ensamstående mamma i sina bästa år.
6 augusti 2015 07:21
11

Dag 6 - trött!!!

Jag är så fruktansvärt trött nuförtiden. Jag kliver upp kl 6, och nästan ramlar i säng såfort klockan har passerat 21. Så har det ju varit i stort sett sen dottern föddes, men skulle man inte bli piggare av LCHF? Jag har lättare att kliva upp på morgonen, vilket är ett STORT plus, för jag trodde faktiskt att det skulle bli ett helvete att ta mig ur sängen efter semestern, meeeeen icke. Men det kanske har med kroppens läkning också att göra? Kroppen säger att jag behöver sova, då sover jag. Finns ingen anledning att argumentera mot sånt. Sen när skolan sätter igång får jag väl helt enkelt försöka putta på den gränsen lite grann. Men tack och lov så kan dottern sitta och titta på barnkanalen själv nu nån timme utan att behöva ha uppmärksamhet varje sekund ;) Så det där ska nog också gå bra. 

Vi cyklade förresten både igår EFTER dagis, och hon tjatade på att vi skulle cykla till dagis idag också. Hon har äntligen fattat hur man ska göra för att fixa balansen, så nu vill hon själv lyckas med att få bort dom där förbenade stödhjulen. Vem är jag att säga emot nånting sånt? Detta ingår ju även i min nya ja-sägande attityd, och klassificeras dessutom som vardagsmotion! Man gör 2 flugor på smällen helt enkelt. Min dotter är lite rädd utav sig, lite tillbakadragen, och jag har insett att jag ska låta henne själv få ta initiativet när det gäller olika saker. Jag tänker inte tvinga henne till att göra någonting, för då får hon mer prestationsångest än vad hon redan har. Det är bra konstigt att en 5 åring har prestationsånget, men å andra sidan är hon ju faktiskt en kopia av mig, och jag var preciiiis likadan.

Leptin-påslag fick jag imorse när jag hade tagit 3 klunkar av min fett-kaffe. Men hallå... det här håller ju knappast... Så nu sitter jag här och smuttar på det iaf. Har även tagit med mig mat, som jag säkert kommer att äta till middag runt 8 ikväll ;)

Det här gjorde jag till middag:

http://www.tasteline.com/Recept/Kottfarsomelett_i_langpanna

Det enda jag gjorde skillnad på var att inte ha i några tomater för jag hade inga hemma, samt att det blev 5 portioner, inte 4. Samma där... Leptin-påslag. I LOVE IT!

Pepp på er alla därute!

Gillar

Kommentarer

  • 6 augusti 2015 08:14
    Freya81

    Ebbesmor: Gäller det även efter 2 månader? wink

  • 6 augusti 2015 08:25
    Freya81

    Hmmmm... Får nog kika lite närmare på det där :) Tack !!!

  • 6 augusti 2015 08:43
    Freya81

    Ebbesmor: Svår PMS CHECK! Kanske vit tunga... Sug efter sött när jag har ätit en snabbis, går dock över inom 1 minut, kramp i vaderna, inte uppsvälld efter att jag har ätit.

  • 6 augusti 2015 08:49
    Freya81

    Ebbemor: Men du är väl en gudinna i ett par skor! Tack! Google it I shall :)

  • 6 augusti 2015 10:16
    Opnol

    Jag kollade mina noteringar från första tiden med LCHF och tröttheten slog till efter någon vecka och varade tills jag började ta D-vitamintillskott. (Jag köper sorten med kalcium för att D-vitamin minskar upptag av kalcium och tvärtom.)

    Pepp på dig! smiley

  • 6 augusti 2015 10:19
    Freya81

    Tack Opnol! D-vitamin står hemma i kryddhållan och började intas för nån vecka sen. Har läst på lite, och man kan tydligen bli lite småklen om man laborerar för mycket med magnesium och kalcium, så jag satsar på att köpa mixen från apotea. Får se om det hjälper :) Funderar även på om jag kan vara insulinresisten och att det är därför jag inte tappar vikt... Får väl vänta ut allt och se.

  • 6 augusti 2015 10:35
    Donnina

    Gör det inte mera komplicerat än det är. Du vill gå ner i vikt, alltså ät LCHF, drick mycket vatten och motionera. Men att du ska äta nästan 2000 kcal håller inte, - redan 1500 är mycket! Läs Opnols blogg, bra inspiration, hon håller sig under 1300 kcal och jag måste hålla mig under 1200 om jag ska tappa i vikt.  

    Lycka till! yes

  • 6 augusti 2015 13:29
    BirtheX

    Vad menar du med Leptin-påslag? Trodde jag läst allt  (ha ha) men tydligen inte... 😇

  • 6 augusti 2015 13:37
    Freya81

    BirtheX: Men tänk att jag har hittat den perfekta länken åt dig :)

    https://sites.google.com/site/lchfmedmera/leptin#TOC-Vad-r-leptin-

  • 6 augusti 2015 13:51
    BirtheX

    Woop-woop.. Vilken fantastisk sida! 👍🏼😊. Tack! 

    Tjohoo den ska jag slå i huvet på mannen som står upp mitt i natten och äter sina mackor! (Se hur bra det går.... 😁)  Inte än på 2 1/2 år har jag lyckats omvända åbäket.  😎 Och säg -  När har man lyckats slå nån annan i huvet med sina kunskaper och fått personen att ändra på sig utan att ha fått komma på det själv? 😇

  • 6 augusti 2015 13:56
    Freya81

    BirtheX: Hahahahaha!!! "Min man tror att det är han som bestämmer här hemma, men det är endast pga att jag har bestämt att han får tro det" :)

Logga in för att skriva en kommentar.