Jag tackar och bockar

... för era kommentarer och tips. Opnols blogg ligger som favorit och är just nu under sträckläsning.

Som synd är, så kan jag inte köra varken vattengympa eller simning, då jag är ensamstående. Men jag tänkte att det kanske börjar bli dags för promenader. Både jag och dottern skulle må bra av att röra på oss. En promenix på 3 kg är nog bra att börja med för både henne och mig. Ska nog sätta in några hörlurar och börja med en promenad redan idag ;) Jag har hittat appen "storytel", och jag är just nu inne på bok 13/47 på Sagan om Isfolket. Vad kan jag säga... Mitt nya beroende :) Helt underbart.

Jag har aldrig, och hoppas att jag aldrig, kommer att känna av mina knän något mer. Dessutom börjar fotlederna att bli lite knepig. Näe, bara ett att göra. Fram med paraplyet och dra iväg en snabbis. :)

fortsättning...

Ja, det blev en sväng. Min 3 kms sväng tog 38.45 min. Så nu är vi hemma, jag och 3 dyblöta vovvar. Kommer att lukta så gott ikväll ;) Men nu är ju målet att bli bättre och bättre på den där tiden. Enligt Runkeeper så har jag bränt 348 kalorier, tackarrrrr. Jag har bestämt mig för att ha söndagar som vägningsdag. Det blir bäst. Tänker följa Opnols exempel och hålla koll på kalorier, kolhydrater, och promenader kommer att vara min främsta motionskälla tills jag är nedanför 100 iaf. Vilket är ganska snart om man får hoppas ;)

Nu är det kyckling och sallad som gäller.

Ha en fin kväll!

Freya81s blogg

Jag tackar och bockar

Gillar

Kommentarer