icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 januari 2010 15:46

2010

Jul och nyår gav 3.5 kilo upp. Jag åt precis vad jag ville och hur mycket som helst..*S* Bl a resterna av tre chokladkartonger!.. (ja, innehållet alltså) Men idag- 13 januari är kilona bortplockade och jag är tillbaka där jag slutade före jul. Gött känna jag har kontroll!! Och- som bonus- absolut inget dåligt samvete. Jag gjorde ett val, tog konsekvenserna.. och korrigerade igen. Nu är det dock tillbaka i LCHF-hjulspåren igen till 100%.. men jag är inget UFO (Under 5 g kolhydrater om dagen) utan lite mer tillåtande. Ligger nog på 25-30g, i form av olika grönsaker. Slår jag mig lös och äter mycket grädde eller nötter kan det dra iväg uppåt 40.. men då går jag inte ner i vikt alls. Nä, proteiner och lagom med grönsaker.. och Lembas- ostbrödet som fungerar!! Då funkar mitt liv också. Men jag ska ha en stor KarlsbaderSemla på fettisdagen! Så det så!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.