*mutter*

Blev lite mycket kolhydrater idag. Åt ute och sen blev det fika/planeringsmöte på en glassrestaurang. Inte helt bra om man så säger. Så jag beställde in 1 liten kula vaniljglass, extra vispad grädde och normal portion varma hallon. Och kaffe... Behöver jag säga att det var gott??? Men jag åt idag ungefär dubbelt så mkt kolhydrater som jag ska ha.. Nu lär det bromsa på vågen. MEN jag ska faktiskt leva. Inte bara leva för diet och kontroll. Det får väl ta lite längre tid då? Jag mår ju ändå fan så mycket bättre nu mot för en vecka sen. Har fått tillbaka en hel del av energin och Hakuna matata-lugnet...

Kommentarer

25 juni 2009 22:13

cattasmål

jag har läst i en bok om LCHF, att om man äter lite fett en stund före maten/fikat som ska innehålla kolhydrater så är det inte så farligt och man stannar inte upp fettförbränningen totalt.. för det är viktigt att välja i vilken ordning man äter maten oxå.. men fuskar man flera dagara i rad så fungerar de t ju såklart inte.. lycka till! =)
28 juni 2009 20:49

GNn

Sant. Men jag blir irriterad på att nedgången avstannar pga att jag är en gottegris! Speciellt som jag kan ta en pannacotta med hallon.. dvs skippa glassen så är måltiden riktigt okej.

Logga in för att skriva en kommentar.