Nedtrappning

Står inte ut med midjemåttet längre- den (bilringen) tar verkligen emot när jag bockar mig, sitter osv.. så idag börjar jag nedtrappningen. Morgonen blev kolhydrat-dyr; åt ju min älskade yoghurtblandning vilken ger 10 gr kolhydrater, och på fm-fikat hade jag ännu inte bestämt mig för att trappa ner. Hade ju egentligen tänkt vänta till 1 augusti. Så det blev lite kakor. Men lunchen blev okej; åt en köttfärsrulle med bacon o ost. Gott och salt, men helt okej. Ska fika med en kompis i eftermiddag så jag måste komma på hur jag ska bete mig för att slippa åka dit på kaffebröd. Får väl avstå, helt enkelt?*S* ************* uppdatering: Middagen blev omelett på tre ägg samt hyvlad ost över. *mums* En bit Brie får avrunda dagen sen Total kcalmängd 2100 ung varav 60 gram kolhydrater. Fullständigt åt helsike.. men skyll på morgonen. I morgon ska det nog bli bättre.. fast jag är bjuden på "fika hemma hos en väninna på kvällen".. Big test! Min svåraste äta-situation...

Kommentarer

1 juni 2009 17:42

elsa44

Ta med dej några ostrullar med skinka i. Stoppa ner i handväskan så kan du äta dem när kompisen äter fikabröd. Håller på dej att du ska stå emot. Lycka till
1 juni 2009 19:28

GNn

Jag stod emot! Det blev kaffe med mjölk och ett glas med bubbelvatten naturell. (det är bra med bubbelvattnet. Det känns "annorlunda" i munnen att ta en klunk då och då ihop med kaffet. Och smaken är bara lite salt. No problems)
1 juni 2009 20:23

lotta61

Lycka till!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.