Snart är det jul

.. och en underbar tid för oss LCHFare! Riktigt fet mat.. *skratt* Jag har inte hållt igen, bara ätit och stressat. Har märkt att när jag blir trött, vill kroppen ha snabba kolhydrater.. dvs snabb energi. Så det har slunkit ner en del pepparkakor, glögg och frukt. Detta till trots har jag tappat nästan ett kilo till. Det är bra. Det får ta tid. Jag har ändå inte råd att köpa en ny garderob nu!*L* Vi äter LCHF hemma till 95%. Det mest intressanta är bristen på hunger och bristen på sug. (fram tills stress sätter in vill säga) Och vi äter gott och unnar oss lite extra i form av goooda ostar och skinkpåläggsrullar som tilltugg. Annars är det mest vanlig mat utan mjöl (för det mesta) och med grönsaker som tilltugg. Och bra mår vi. Jag har tappat 10 kilo och sambon 8. DET är det märkligaste, för han hade ingen övervikt alls förut.. lite ölmage bara - men nu är han slank och fast.. och jäkligt nöjd med kosten. Dessutom har hans tioåriga halskatarr nästan helt försvunnit- men det är nog tack vare minskat intag av omega6-produkter typ kakor och färdiglagad mat Vi är nöjda med kosten ävan om vi inte går ner i den takt JAG skulle önska. Så vi fortsätter med detta som rutin.

Kommentarer

7 december 2009 19:17

gittan52

Vad härligt! Jag har ju ätit denna kost i en dryg månad och börjar känna mig mycket piggare :) Härligt med 10 kilo mindre att bära på!
8 december 2009 08:08

elsa44

Grattis till minskningen. här går det inget vidare. pepp-kramar till dej
8 december 2009 08:52

GNn

elsa44; Gissa en som faller och börjar om, faller och börjar om? Så jag förstår precis vad du menar. Gör så gott du kan över jul.. och kom igen på det nya året. Var lite snäll mot dig själv? gittan52; jo, fast JAG märker ingen skillnad. Bara vågen!*S* Nåja, jag lever så här. Min kropp får väl bestämma när och hur den vill se ut? bantaren: Du kan reagera på fettet? Själv hade jag hemska diarrér under mycket lång tid. Jag fick dra ner på "okokta" mjölkprodukter och kaffe, dricka té istället. Då blev det bra. Med Dimor var länge min trogna följeslagare. Men nu funkar allt som det ska. Har du förstoppning; mer fett och lite fibrer extra...och vatten. Dra ner på te och testa om ost är boven.. Försök hitta orsaken till din knepiga mage, för det är kosten värd!

Logga in för att skriva en kommentar.