Tisdag

Nu har jag kommit igång. Lite mycket protein (120g) och dubbelt så mycket kolhydrater som jag ska ha (40g) men jag har ialla fall hållt mig riktigt bra. Testade att äta en dl vaniljsås på café på förmiddagen- massor med kolhydrater och kalorier, MEN det triggade inte igång sötsuget. Bra att veta om det krisar! Fettnivåerna var okej, men jag sitter här nu och är hungrig! Det är inte bra. Lätt hänt man stoppar i sig nåt bara för att.. Med LCHF kan man ju äta och vara glad och behöver inte vara hungrig! Halleluja! Ska nog gå ner och ta en fet bit Brie.. det mättar och fettar!

Kommentarer

16 juni 2009 22:45

Ingkan

Härligt, du är på G... En bra början. Du har iallafall gått neråt. Jag kör oxå med GI metoden, och det funkar faktiskt. Sötsuget försvinner, så kämpa på.

Logga in för att skriva en kommentar.