icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
25 juli 2010 18:01

10.000 steg

Fyy vilket tråkigt väder det är idag, jag blir ju helt nedstämd av detta...

Idag blev det den längsta powerwalken någonsin för mig, 10.300 steg på 80 minuter fick jag ihop! Det känns skönt! Nu har man väl ändå gått bort de kakor man åt igår...

Ikväll blir det Keso till kvällsmat, har blivit katastrofalt lite protein och allt för mycket kolhydrater i helgen :(

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.