icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
26 augusti 2010 21:42

Dagen...

Idag har jag fått i mig ca 1200 kcal samt tagit en powerwalk på 8181 steg. Jag var faktiskt inte ens hungrig när jag skulle äta min kvällsmat bestående av keso och banan, men jag "tvingade" i mig det. Imorgon blir det Malmöfestivalen med vin och öl... Men jag ska inte göra som jag gjorde sist när jag druckit - dvs trycka i mig mat, godis och chips när jag kommer hem... Jag hade tänkt ta med mig en banan att ha i väskan som jag ska äta framåt kvällen för att "förebygga" hetsätningen senare. Hmm hoppas att det funkar. Kcalorierna från alkoholen får minsann räcka denna fredag. Och på lördag hade jag tänkt baka världens godaste ananaspaj med vaniljglass till -Jag längtar redan..!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.