icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
20 augusti 2010 13:51

Freeedag!

Vågen visade 58 kg imorse - dvs samma som förra veckan. Ingen viktnedgång här inte... Jag hade gärna gått ner 1-2 kg till.

Ikväll hade jag tänkt unna mig vin och chips till någon trevlig film, men man är ju inte lika sugen när man vet att man inte har gått ner något pga att man har fuskat för mycket i veckan med bl.a glass och godis i tid och otid. Men jag har ju inte heller gått upp något så det är ok!

Nä nu måste jag verkligen skärpa mig.

Från och med nu är det noll tolerans med sötsaker och snacks i veckorna. Bara fredagar och lördagar. Jag var så duktig med det förut, men nu när jag har gått ner i vikt så slarvar jag mer och mer. Farligt! Men det är slut med det nu!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.