icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
15 juli 2010 19:22

Imorgon gäller det!

Imorgon ska jag väga mig, och jag kommer bli tokig ifall jag inte har gått ner något denna vecka heller.

Men i vilket fall som helst så ska jag äta massa gott i helgen då vi ska till Åhus och campa :) Det kommer att bli mycket godis, mat och alkohol, och desto mindre motion antar jag. Fasst jag ska nog tvinga ut min kompis på några långa strandpromenader! Ska bli underbart...

Idag har jag varit ute på pwerwalk i 70 minuter, det var skönt men varmt. Jag vet inte om jag går för sakta, men på 70 minuter så går jag ca 8500 steg. Någon som vet vilken hastighet det blir och hur fort det är meningen att man ska gå på en powerwalk? Jag skulle gissa att det blir ca 7 km/h. Det kanske är för sakta...

Jag hade gärna sett ut såhär i helgen på stranden...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.