icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
31 augusti 2010 19:50

Jag har varit duktigt idag

Idag har jag fakiskt varit duktig på att äta. Frukost åt jag ungefär som jag brukar = 2 mackor och 1 kokt ägg. Lunchen blev lite större än vanligt = 100 gr Keso och en fralla med mjukost. Till middag blev det quorngryta med ris, och nu på kvällen då jag bara brukar äta nått på ca 100 kcal har jag faktiskt ätit över 300 kcal i form av mannagrynsgröt plus en Alprosoja chocolat dessert. Idag har det alltså blivit sammanlagt ca 1350 kcal. Nu är jag MÄTT och belåten!

Första skoldagen efter sommaren gick bra. Har saknat mitt lilla gäng! De är lovely mina 4 girls... Och de blev lite smått chockade när de såg mig idag. "Vart har du gjort av din kropp i sommar?!", "Shit vilka smala och vältränade ben du har fått!" och "Guud så snygg du har blivit, vad har du gjort?!" var några av kommentarerna jag fick. De trodde t.o.m. att jag styrketränade, men icke - powerwalks och intrevall löpning har byggt denna vackra kropp! Så glad att det verkligen syns, jag ser ju inte det så mycket själv...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.