icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
13 november 2010 13:13

Joggat

Imorse var jag duktigt och drog ut på en joggingrunda! Det var nog 5 veckor sedan sist - pga kylan (får ju "kramp" i luftrören om jag spriner när det är kallt) och för att jag inte varit helt frisk från och till. Men jag klarade det galant och det var hur skönt som helst! (samtidigt som det kändes som tortyr också...) 36 minuter blev det iallafall, och 40 minuters powerwalk. Så nu har jag blåsor under fötterna...

Idag kommer min morbror på besök så det blir en massa mat och annat gott. Han skulle laga nån förrätt som antagligen kommer att vara väldigt fet och onyttig då han har levt nästan hela sitt liv i USA och äter därefter. Sedan blir det quornfileér med klyftpotatis och gräddsås, och till efterrätt har min morbror önskat sig en kladdkaka så det har jag bakat nu :) Ja som ni hör så kommer denna dag inte att vara nådig rent kcalorimässigt, men vafan det är ju lördag och jag har motionerat rejält idag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.