icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
3 oktober 2010 16:56

Känner mig stark och glad

Idag har jag varit duktig :) Var ute på en löprundra imorse innan frukost. Först 10 min powerwalk, sedan 15 min löpning, 10 min powerwalk, 20 min löpning och slutligen 10 min powerwalk. Det är så roligt när man märker att man orkar mer och mer för var gång man är ute och springer! När jag började springa så orkade jag springa i 2 minuter sen kunde jag varken andas eller stå upprätt... Haha det är ju helt sjukt vilket dåligt skick man var i!

Nu sitter jag med en god kopp kaffe (Jag blir mer och mer besatt av kaffe...) efter en middag som bestod av sojabiff, klyftpotatis och bearnesås (tyckte att jag kunde lyxa till det eftersom jag varit ute och sprungit idag).

Ikväll blir det The Hills och Keso med vaniljsocker och hallon :)

Hoppas ni har det bra därute!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.