icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
20 augusti 2010 17:54
1

Kan inte bestämma mig

Usch jag velar fram och tillbaka hela tiden...

Ska jag äta chips idag eller inte?! Så jobbigt. Egentligen så får jag ju idag, men nu har det ju som sagt blivit för mycket skit i veckan så jag borde inte. Jag blir riktigt knäpp i huvudet på mig själv. Skriver in chipsen i matdagboken. Tar bort det. Skriver in igen men bara hälften så stor mängd. Inser att jag inte kan äta så lite chips när jag väl har börjat äta, så jag ökar mängden. Ser hur mycket kcal det blir och tar bort det. Håller på så hela tiden.

Gaah!

SLUTA!

Kommentarer

  • 20 augusti 2010 18:25
    Soppan
    Haha, jag känner igen mig. Många gånger tänker jag att ikväll skall jag unna mig och äta något rejält onyttigt. Registrerar. Men sedan hinner jag vela så många gånger, att det oftast slutar med att jag raderat ut, registrerat om, raderat och sedan valt något mindre onyttigt. Men jag tror egentligen det bästa är att försöka känna efter ifall suget finns där. När jag registrerar i förväg och bestämmer mig för att äta onyttigt, tappar jag ofta lusten. Eller så blir jag besviken när jag börjar äta. Hm.. Bäst vore om man kunde äta spontant och registrera i efterhand..?

Logga in för att skriva en kommentar.