Kött kött kött

Usch så trött jag är nu... Har jobbat 13-21.15 idag, och imorgon blir det 7-15.30. Blir jämt så fel med maten när jag jobbar kväll. Jag hinner inte äta lunch innan jag börjar kl 13, så det blir bara frukost när jag går upp, "middag" som oftast är 2 mackor vid 18 tiden, och sedan något litet till kvällsmat när jag kommer hem vid 21.30. Det blir fattigt med kcalorier och mest bara massa mackor eftersom jag är vegetarian och de jämt ska envisas med att ha kött i all mat på jobbet :P

Man MÅSTE faktikt inte äta kött både till lunch och middag varje dag. Man måste inte ens äta kött varje dag - hör och häpna! Det är inte hälsosamt. Rött kött och processat kött ökar risken för både hjärt - kärlsjukdommar och cancer. That's a fact. Däremot har sojaprotein visat sig förebygga hjärt- och kärlsjukdomar och vissa cancerformer. Det håller blodsockret på en jämn nivå och sänker kolestorolhalten samt att sojaprotein innehåller aminosyror som stimulerar immunsystemet.

Med detta säger jag inte att jag tycker att alla borde bli vegetarianer, men jag tycker att samhället har blivit fixerat vid att man måste äta så förbannat mycket kött hela tiden. Man kan faktiskt vara lite öppensinnad och variera kosten med något nyttigare emellanåt.

Var bara tvungen att avreagera mig :P

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.