icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
2 februari 2011 12:02
5

Ledig idag!

Skönt att bara vara hemma och slappa idag, fast än det är lite drygt ändå. Ska ut på powerwalk lite senare... Vägde mig imorse - strax under 55 kg fortfarande :) Jag har varit lite dålig på att ta mina powerwalks, blev bara en förra veckan... Och det har blivit mycket godis, chips, vin och öl de senaste veckorna. Vet inte vad som flugit i mig men jag har börjat festa och träffa vänner väldigt mycket igen, började på nyår och sedan har jag festat både fredagar och lördagar varje helg typ. Trodde att min festperiod var över - men icke! Tror det är en reaktion på alla måsten och all stress som hänger över mig. Och för en gångs skull så har jag sjukt roligt nu för tiden när jag festar, vilket jag inte brukade ha förr. Träffat många nya underbara människor och älskar att umgås med massa folk vilket jag inte gjort det senaste året, då ville jag helst bara vara ensam, räkna kcalorier och motionera typ. Det blir lite tråkigt i längden att vara så duktig, kanske är detta en reaktion på mitt "duktiga" jag också... Men jag äter självklart fortfarande nyttigt och går mina powerwalks så ofta jag har tid. Onyttigheterna hör till helgen ;) Och jag mår så mycket bättre nu när jag är social och träffar massa härligt folk! Känner mig fri :) [UNDERSTRUKEN]Dagens mat:[/UNDERSTRUKEN] [FET]Frukost:[/FET] 2 ostmackor [FET]Lunch:[/FET] 2 knäckebröd med makrill [FET]Middag:[/FET] Sojafilé med kokt potatis, brunsås och grönsaker [FET]Kvällsmat:[/FET] Risifrutti

Kommentarer

  • 2 februari 2011 12:14
    Septy
    bmi på 19? sorry men det är inte direkt åt sunda hållet
  • 2 februari 2011 12:40
    Gask0001
    Mitt BMI ligger inom gränsen för normalvikt vilket låter sunt enligt mig
  • 2 februari 2011 22:46
    Septy
    jag vet att 19-24 är normalvikt, men man ska sträva mot mitten, inte mot gränser
  • 3 februari 2011 18:40
    Gask0001
    Jag strävar efter det jag själv känner att jag mår bäst av, inte efter det du tycker är bäst. Alla är vi olika och har olika åsikter och mål.
  • 3 februari 2011 21:02
    Septy
    ok sorry det var inte mening att hacka på dig- jag reagerade bara på en sak som du sa att din kompisar påpekar, inte fixera sig vid så låg bmi

Logga in för att skriva en kommentar.