icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
10 januari 2011 23:16
1

Oväntad viktminskning

Imorse vägde jag mig, fast det egentligen inte är min vägdag förän på fredag... Tappade nästan hakan när jag såg att vågen visade 54,8 kilo?! [KURSIV]När hände detta?[/KURSIV] I fredags vägde jag ju 55,5 och helgen har ju som sagt innehållit en hel del choklad och alkohol, men jag har antagligen överskattat allt jag har ätit när jag har skrivit in det i matdagboken, och sedan har jag trott att jag har ätit mer än vad jag borde vilket har lett till att jag sedan inte ätit mer den dagen. Det är den ända förklaringen jag har. Har visserligen ätit väldigt lite i veckan och rört på mig mycket, men det syntes inte på vågen i fredags. Det kanske inte visar sig förrän nu..? Jahapp då gäller det bara att hålla denna vikt nu framöver. Har nu ett BMI på 19,0 vilket jag själv är helnöjd med. Hade ett BMI på 24 när jag började förändra mina mat- och motionsvanor.Endel tycker kanske att det är lite lågt att sträva efter ett BMI på 19, men som sagt det är där jag vill ligga och sålänge man inte är underviktig så är det inga problem enligt mig ;) Men det så lätt att trilla dit... Att viktnedgång blir ett beroende, en kick man måste ha, det är lätt hänt. Jag måste vara försiktig med det - har trillat dit förut. [FET]Aldrig underviktig igen- jag måste lova mig själv det![/FET] I övrigt så är idag ingen bra dag. Allt e tråk och jobbigt, och jag känner mest för att skita i alla måsten. Jag har alldeles för mycket tankar i huvudet för att kunna koncentrera mig på skolan och C-uppsatsen nu, men det måste ändå göras! Mina tankar är i London, Australien, hos den där killen, på mat osv. Nä det är bara kaos i huvudet just nu och det ända jag vill är att stänga i mig i sovrummet och sova bort allt. Eller typ slå mig fri och göra något galet - är på rebell humör.

Kommentarer

  • 10 januari 2011 23:29
    jennyb
    vilken härlig överraskning att få på morgonen ;) du har nog varit duktigare än vad du trodde helt enkelt... och bättre att räkna lite för högt än för lågt så man får såna här positiva överraskningar som sagt :)

Logga in för att skriva en kommentar.