icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
4 augusti 2010 10:36

Styrkepass

Det blev minsann ett styrkepass igårkväll tillsammans med min bror. Lite övningar med hantlar, situps och armhävningar. Idag har jag lite smått träningsvärk överallt. Men det känns bra! Vet ni några bra övningar man kan göra för att träna mage och rumpa? Är det situps som gäller för magen? Tränar man inte bara se övre magmusklerna när man gör situps? Jag vill inte ha några stora muskler, tycker inte att det är snyggt, vill bara "forma" lite :)

Pepp till er!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.