icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har nu lyckats gå ner 14 kg med hjälp av dagliga powerwalks och godis/kak/chips/alkoholförbud på vardagarna (nästan iallafall). Nu hoppas jag att jag kan hålla min nya vikt på 55 kg också, det är ju det som är det svåra! Men med tanke på att jag har ändrat hela min livsstil och trivs väldigt bra med det så ska det nog inte vara några problem... Det har ju funkat i snart ett år!

Här skriver jag om allt möjligt, både mat, motion och andra tankar... Skönt att få skriva av sig ibland och då hjälper denna sida!
26 januari 2011 18:52

Torsk till middag

Provade ett nytt recept idag: Kokt torsk med potatis och en kryddig grädd/dill/äggsås till. Det var helt ok :) Torsk är ju verkligen perfekt mat - kcalorisnålt med massa protein, och gott är det också! Dock har det blivit lite för mycket mat idag kan jag tycka, med tanke på att jag inte hinner/orkar med mina powerwalks så ofta nuförtiden då jag har så mycket med skolan nu i "slutspurten". Hoppas inte viktuppgången kommer som ett brev på posten pga det... [UNDERSTRUKEN]Dagen mat:[/UNDERSTRUKEN] [FET]Frukost:[/FET] 2 knäckebröd med makrill i tomatsås [FET]Lunch:[/FET] 2 lingongrova med ost + 1 clementin [FET]Lunch nr 2:[/FET] 1 källarfranska med mimosasallad [FET]Middag: [/FET]Kokt torsk med potatis, sås och ärtor [FET]Kvällsmat:[/FET] 1 Alprosoja dessert + 3 pepparkakor

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.