Glasklars blogg

LCHF 72 kg 60 kg 2106

36 årig fyrbarnsmamma som verkligen måste börja tänka lite mer på kroppen! Har alltid varit aktiv, men äter alldeles för mkt av det goda och använder mat som bot på det mesta - trötthet, tristess, belöning, för att fira osv. Kilona har smugit sig på under många år, men efter ett halvår av distansarbete i mjukisbyxor insåg jag att jag inte längre kommer i några andra byxor i min garderob, som jag ändå uppdaterade med större storlekar i julas...

Det här är ett långsiktigt arbete för mig. Jag behöver ändra min inställning till mat och gå ner såpass i vikt att mina fötter, som i dagsläget mår rätt kasst, orkar ta mig på långa skogsturer igen.

8 augusti 2020 21:36

Hålla i och hålla ut

Jag börjar känna att jag kommit in i rutinen att registrera det jag stoppar i munnen och eftersom jag numera har en hel del recept och favoriträtter går det mkt smidigare än i början. Jag tänker inte lika mkt på mat längre och suget att äta är u...

Läs mer Kommentera

4 augusti 2020 22:56

Utmaning 1: tampas med eftermiddagssuget

Jag är oftast jätteduktig på att hålla mig till matplanen fram till fyratiden på eftermiddagen. Då sätter hungern in på allvar och jag MÅSTE äta lite medan jag lagar middag. Loggade detta ett par ggr och allt småplock av morötter, paprika, nån...

Läs mer Kommentera