Low carb-iaktagelse II.
Min puls är hög men jag känner mig inte krasslig. Vilopuls på 60-65 slag är högt för mig.
Mycket märkligt, och efter lite surfande på lchf-sidor upptäcker jag att det är normalt vid omställningen. Men att det kommer nu. Så sent som förra veckan hade jag en vilopuls på 48 - vilket iofs var rekordlågt. Men runt 50-55 brukar jag ligga.
Kanske har jag ätit för lite, eller jo, jag HAR ätit för lite - Det är också en iaktagelse, de senaste dagarna har till och med känslan av att det nog är dags att äta försvunnit. Det trodde jag aldrig skulle hända mig.
Nåväl. Idag har det inte blivit så många knop, lite skrotlyftande och en rask promenad om 5,7 km. Jag sprang till och med en bit, trots att jag hade bestämt mig för att bara gå - och därför dragit på mig mina stålhättade kängor. Men det var lite kallt, jag ville få upp värmen och det kändes kul att springa lite. Jag tror jag behöll "barfotaformen" även fast jag hade kängorna på. Det börjar kännas rätt fint. Snart är jag nog igång och tränar som före kostomläggningen igen. Det är bara pulsen som irriterar mig.
Jag körde även stekpannan på min nya induktionsplatta, den var ganska så rejält mycket snabbare än min gamla. Ett paket bacon fräste jag upp på ca: 1,5 minuter från kall panna. 300gr fläskfärs tog 2,5 minuter från kall panna. Tidseffektivt.
Nä, nu skall jag tvinga i mig 300 gram köttfärs och lite mivi total.
btw: OT: kolla in http://www.myspace.com/emmaessinger ; Suverän artist!
Kommentarer
-
Skulle bara tacka för länken, grymt bra artist. :)
-
Vassego! Hennes skiva kommer snart :)
-
Åh trevligt, hoppas den hamnar på Spotify :)
-
Köp skivan, det är hon värd. Har du tittat på klippen också så kan du se att hon jobbar hårt för pengarna. Och jo, får du möjlighet att se henne live - så gör det.
Logga in för att skriva en kommentar.