icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från August 2010

31 augusti 2010 20:59

Värdelösa gym.


En vilodag till. Oplanerat, men jag kände i kroppen att det behövdes. Nu börjar det faktiskt kännas bra igen. Kosten håller jag fortfarande naturligtvis, även om det totala minuset är lite lägre en dag som denna.
I morgon har jag mitt första jobb på näs...
Läs mer Kommentera
30 augusti 2010 21:24
1

Det var en gång ...


En gång i tiden vägde jag 85kg. Det var ganska så mycket för en man på 172cm. Mycket var fett, men det var en hel del muskler med. Mina överarmar mätte 42 cm och jag drog 140kg i STELA marklyft, åtta reps. Jag saknar inte magen. Men saknar känslan...
Läs mer Kommentera
29 augusti 2010 19:38

Phu!


Idag blir det inga djupare funderingar över dieter, fetma, anorexia eller annat. Idag blir det ett ego-inlägg.

Cykeltyren blev 4 km längre idag, då jag igår inte räknade ihop mina kalorier förr än det var dags att sova. Jag hade då ätit lite för m...
Läs mer Kommentera
28 augusti 2010 22:39
6

Min syn på feta djävlar ...


Jag ber om ursäkt för att jag bloggar mitt tredje inlägg på en dag. Men det är lördag och jag kör ett pass i gymet (i köket) och alla vänner är på fest eller långt borta. Så mellan seten sätter jag mig här och knappar lite. Den senaste tiden...
Läs mer Kommentera
28 augusti 2010 15:21

Sådärja!


Det var löpningen det. De första 1500 metrarna var lätta idag. Lade till ett litet varv till genom grannens gård totalt 1900 meter - enligt plan - och jag ville fortsätta springa. Ta rundan ner längs mälaren, det är ju bara 5700 meter till.  Men,...
Läs mer Kommentera
27 augusti 2010 19:17

Fortfarande lite ... otaggat ...


Kaloriunderskottet känns rejält nu. Dagarna blir sega. Speciellt de som är jobbfria. Börjar nog bli dags att försöka spika lite fasta tider. Träningen blir av men det tar tid.

Cykelturen: Inga överraskningar idag. Börjar lessna på min cykel bara. Den v...
Läs mer Kommentera
26 augusti 2010 20:15

Dålig dag


Löpningen kändes extremtung. Och gympasset kom igång sent. och drog ut på tiden, det är inte alltid bra att det mesta av utrustningen i köket.

Nåja, det blev av till slut i alla fall ... Och även ett dåligt pass är bättre än ett som inte blir av.

Ny dag i...
Läs mer Kommentera
26 augusti 2010 10:19

Träningen igår och livsmedelsdatabasen.


Känns som om jag vill veta mer om näringslära. Men ändock tycker jag mig sakna viss info på livsmedelsdatabasen. Är man singel som jag, bor själv utan barn så blir ju lätt kosten lite ensidig. Det finns inte många färdigrätter som håller mått...
Läs mer Kommentera