icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 oktober 2010 20:55

På spa igen


Nu sitter man här med utsikt över en av Norges vackra fjordar. Helgen var hemsk med fulla listor. Dessutom börjar det komma en massa folk som frågar efter mig. Så när de andra terapeuterna har halvfart så har jag knölfullt. Jag får nog bli lite me...
Läs mer Kommentera
14 oktober 2010 01:01

Jag var lite busig.


Glutamat, ni vet nervgiftet E621. MSG. Det är inget tillverkare skyltar med om de slipper. (Jag kanske skriver ett längre blogginlägg om det någon dag) Jag skrev precis till en av våra hamburgerkedjor och hävdade att jag var allergisk och kräktes av...
Läs mer Kommentera
13 oktober 2010 15:23
4

Nu ger jag upp.


Nej, inte riktigt. Men jag lägger ner viktnedgången. Mina sjukdomar, omställningen till Low carb och så lite slarv med träningen däremellen har gjort mig lite ... smal.
Jag har tappar för mycket muskler. Idag vägde jag in på 67,2kg. Ett kilo från mål....
Läs mer Kommentera
13 oktober 2010 12:41
6

Är soya farligt?


Vissa påstår så.
Fytoöstrogener skall vara boven. Detta ämne som finns framförallt i soyaprodukter.
Surfar man runt lite på nätet hittar man alla möjliga påståenden. Vissa påstår att soya och dess fytoöstrogener är närmast mirakelhormoner som ger...
Läs mer Kommentera
12 oktober 2010 15:01
6

C-vitaminbluffen.

Att dricka apelsinjuice skall vara nyttigt. Jag hävdar att Apelsinjuice är att likställa med läsk. Ok, riktigt så illa är det inte, men nära nog. Det sägs att Apelsin är rikt på Vitamin C. Tja, allt är relativt, Ställer man vitamin C i förhål...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2010 12:24
1

Livet börjar återvända ...


Jag vaknade nyss !!  ehum! Lång sovmorgon men, äntligen börjar jag känna mig ok i kroppen igen. Jag vaknade faktiskt hungrig. Det händer sällan.

Dags att börja ta tag i livet igen.
Läs mer Kommentera
11 oktober 2010 21:08
5

Fortsatt sjuk


Värk i kropp och leder. Trött och slut.Noll aptit. Inge kul alls. Nu är det ganska precis två dygn sedan jag blev sjuk. Jag vill vara frisk. Jobba, träna och må gott.
Läs mer Kommentera
10 oktober 2010 21:13

Sjuk på LCHF


Ja, då har man intervallträning mellan soffan och toaletten då. LCHF-förespråkarna såger ju att man inte skall bli sjuk när man äter så här. Ok, Jag har inte följt dieten länge och det finns en liten sannolikhet att jag fått salmonella från n...
Läs mer Kommentera
8 oktober 2010 11:54
1

Äta eller ätas.


Om jag vore en frukt och ville ha min frön spridda så skulle jag vara söt. Jag skulle inte bry mig om att vara nyttig, men jag skulle inte vilja vara direkt dödlig heller. Jag vill ju att de enfaldiga aporna skall komma tillbaka gång på gång. De ska...
Läs mer Kommentera
7 oktober 2010 11:45
5

Varför man skall väga sig varje dag.


Man brukar få höra att väga sig varje dag är dumt, riktigt jättedumt.
Skälet som anges är att man får ingen rättvis bild av vad som händer då vikförändringen sannolikt består mer av vatten än av något annat. Och har man då gått upp lite så bl...
Läs mer Kommentera
6 oktober 2010 23:04
4

Low carb-iaktagelse II.


Min puls är hög men jag känner mig inte krasslig. Vilopuls på 60-65 slag är högt för mig.
Mycket märkligt, och efter lite surfande på lchf-sidor upptäcker jag att det är normalt vid omställningen. Men att det kommer nu. Så sent som förra veckan hade...
Läs mer Kommentera
5 oktober 2010 23:55

Underbar lax.


Ett halvkilo fjordlax (inget odlat skit fullt med soyaprotein och onaturligt mycket Omega-6)
En timmes massage (på massören för omväxlings skull)
En sprillans ny induktionsplatta som värmer min gamla Skeppshulltspanna på nolltid.

Det har varit en bra dag.
Läs mer Kommentera
4 oktober 2010 22:59
1

Det går trögt nu


De senaste dagarna har det blivit si och så med träningen. Jag lyckades till och med få träningsvärk häromdagen. Det får jag inte annars, oavsett hur tungt jag kör.

Var iväg och jobbade lite nu ikväll och på vägen hem åkte jag förbi coop och handlade...
Läs mer Kommentera
3 oktober 2010 11:25

Rast-vila


Idag skall jag försöka slita mig från träningen och surfandet. Dags för en höststädning.
Music on - och gör ett ryck!
Läs mer Kommentera
1 oktober 2010 18:28

Low carb-iaktagelse.


Ytterligare en subjektiv upplevelse. De senaste dagarna har jag börjat märka en tendens av att jag blir väldigt varm när jag har ätit. Som om kroppen verkligen skruvar upp temperaturen. Kanske skall man börja kolla kroppstemperaturen också?

Och jo, min kal...
Läs mer Kommentera
30 september 2010 15:15
5

Ny fettmätning


Köpte mig en kalliper idag. En "Defender" Made in USA. Sicket smäck! Känns verkligen inte som en kvalitetsprodukt. En sorts dämparmatta som skall ge lagom motstånd för "pluppen" som skall stanna kvar vid uppmätt mått hade de monterat dubbel viket g...
Läs mer Kommentera
29 september 2010 11:51
3

Noll kolhydrater gör mig dum i huvudet ;)


Hallå alla, nu börjar jag vakna till liv efter maratonpasset på de två spa där jag brukar jobba.

Experimentet jag har pratat lite om ligger fortfarande lite fram i tiden. Eller rättare sagt; den större delen av experimentet. Lite vill jag dock dela med m...
Läs mer Kommentera
22 september 2010 11:22
2

Jag är kvar


Länge sedan jag skrev ett inlägg.
Det fungerar fortfarande, men jag har lagt om kosten ganska så rejält, Ett intressant experiment är på gång.
Men jag har jobbat varje dag i två veckor och skall iväg och jobba nu med - jag återkommer snart.
Läs mer Kommentera
10 september 2010 22:09

Tillbaka


Det var ett tungt pass. Styrkan finns kvar, kunde köra lika tungt och lika många reps innan failure. Men det kändes dubbelt så tungt.

Men det var första passet eftr "sukdomen" - några till sen är vanan tillbaka.
Läs mer Kommentera