Sned Lats
Latissimus dorsi växer mer på vänster sida, igen. Precis som för 10 år sedan. Jag kan inte fatta varför? Jag kör strikt, rakt och det känns lika på båda sidor.
Jo, jag vet, jag kopplar väl in biceps mer på höger sida, men det känns inte så ...
Det är lustigt hur mycket häntheten spelar roll. Jag är högerhänt, som de flesta andra. Men allt tungt jag gör i livet gör jag lika mycket med vänster som med höger. Man skulle ju kunna tänka sig att eftersom de flesta är högerhänta så jobbar jag lite hårdare på folks högersidor. Men det tyngsta på högersidan gör jag ju stående från huvudändan på trapezius pars decsendens med min vänster. Och gluteus med/min samt piriformis, även där jobbar jag med vänsterhanden mestadels. Visst, levator scapulae blir ju en del höger, men inte alls mycket i jämförelse. Triggerpunkter är lika mycket på båda sidor. Så i jobbet är det nästan så att det är tyngre för vänstern.
Men all finmotorik, diska, styra musen till datorn, skriva. Allt lätt som knappt är någon ansträngning alls, det ger ändå en skillnad på både styrka och storlek till förmån för högersidan. Upp till skuldran i alla fall.
Jo, det är normalt, jag skiljer mig inte från mina patienter där. Men det är fantastiskt egentligen att extremt lågintensiv träning kan ge sådan effekt.
Dagen då? Jo, den var bra, bara trevliga kunder/patienter, ingen fotsvamp och alla hade tvättat sig i alla fall det senaste dygnet. Mer än så kan man inte önska sig som massör. Lite irriterad blev jag dock på kökspersonalen som sade att jag inte fick ha min mat i kylen i personalrummet "av hygenskäl."
Min riktiga mat lär ju vara fan så mycket mer hygienisk än det där jävla margarinet som står mer utanför än i kylen. Jag misstänker att de mest är sura för att min egen mat ses som en kritik på maten de lagar. De är duktiga på att laga mat, mycket duktiga. De kan till och med få falukorv att smaka gott. Problemet är ju bara det att falukorv inte är lämpligt som föda till människor. Jag blir fet av maten de lagar, därför äter jag den inte. Så enkelt är det. Lyckligtvis fick jag ett rum med kyl den här gången, så det är funkis nu, men va fan ...
I gymet blev det pull, eller gym och gym ... Jag är på ett svenskt spa, det går att träna där om man är uppfinningsrik men det är inte bra. Det bästa med dagen är väl ändå att jag, när jag jobbar kan lägga på 300 kcal utan problem. 500 kcal en tung dag.
Gott att få äta lite mer.
Nej, nu har jag gnällt färdigt.
Kram på er.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.