icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 januari 2016 10:09
3

dags för nystart..

Ja vad ska man säga... 76kilo... För 5 år sedan vägde jag 80, började med lchf och tappade 18 kilo på ett halvår. Och har hållt det sedan dess... Denna höst har jag gått från 62 till 76... Rökstopp och antidepp-piller har gjort sitt, men även mycket stress med nytt jobb och universitetsplugg vid sidan. Nu är det nya tag! Kommer inte köra lchf dock, då fettet blir för mycket för resten av familjen som äter kolhydrater till. Men lowcarb blir det såklart. Kommer räkna kcal och äta mycket grönt helt enkelt. Även rotfrukter, bönpasta, kvarg etc. Men naturligt fritt från gluten och spannmål! Måste fixa det här nu, 2016 ska bli året då jag tar hand om mej både psykiskt och fysiskt!

Gillar

Kommentarer

  • 2 januari 2016 11:43
    FrkM

    Heja dig!

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 2 januari 2016 12:29
    gasten

    Välkommen hit till Md !

    Pepp till dig och lycka till !

  • 2 januari 2016 13:14
    DontStop

    Kämpa på, det klarar du!

Logga in för att skriva en kommentar.