icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
8 februari 2012 21:47

Mot sängen

alltså jag är helt sjukt dålig på att hålla dieter.. Ska äta frukost, en smoothie vid 11-12tiden, middag 14.30 och kvällsmat efter träningen men lyckas ändå smita in något knäckebröd eller liknande på jobbet.. Farligt att jobba på förskola. Barnen har med sig så goda mackor! :) Jag vet att det inte är så konstigt att jag blir hungrig, det är ju inte mycket jag ska äta. Min frukost består oftast av naturell yoghurt, banan, russin och kanel och äter i princip bara kolhydrater till middag (eller ska i allafall) Det som är grejen är ju att jag måste ju hålla mig om jag ska gå ner i vikt..? Idag har jag varit på första BodyPump-passet på 4 år.. sjukt jobbigt men grym träning! Utöver det blev det löpning 11 minuter på bandet! Nu är jag slutkörd så vi får se om det blir träning imorgon. Ska kanske på lägenhetsvisning men om den inte blir av så står spinning, bosu&magerygg träning på schemat ! nya tag i morgon! God natt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.